• Kickboksen

    Dinsdag 20:00 - 21:30
  • Kickboksen jeugd

    Woensdag 18:45 - 20:00
  • Kickboksen

    Donderdag 20:00 - 21:30

Kickboksen

Kickboksen is een martial art waarbij men met de handen en benen leert vechten en verdedigen. De sport kent zijn oorsprong in de Verenigde Staten en Japan, waar het begin jaren zeventig populair werd. In de Verenigde Staten is kickboksen ontstaan als systeem om verschillende vechtstijlen en vechtsporten met elkaar te laten meten..
In deze sport waarin op het eerste gezicht alles lijkt te zijn toegestaan is men echter toch wel gebonden aan regels. De te gebruiken wapens zijn de vuisten, de knieën en de benen. Het zal duidelijk zijn dat met de vuisten de technieken ongeveer identiek zijn van het boksen, het verschil zit hem in het gebruik van de knieën en benen.
  • Hoge verbranding
  • Conditie training
  • Intensief
  • Gewichtsverlies
  • zelfverdediging
  • Zelfvertrouwen
50

Aantal minuten


1000

Calorieën verbranding


45

Capaciteit


1

Trainer


3

Dagen in de week